如何训练听力
听力作为接受性技能(receptive skills)在英语基础教育中占有不容忽视的地位。广大中学生应该训练和提高自己的听力能力。但同学们在进行听力时常会出现以下问题：
1.在接受听力材料之前往往尽力使自己专心致志，但因过度紧张，反而构成了听懂的障碍。
2.注意力集中在单词上，听力材料开始播放之后，便想努力抓住每一个单词，由此而情绪紧张，其努力往往失败，于是产生畏难情绪，继而失去听懂的信心。
3.注意力集中在短文或对话的一些细节问题上，结果难以掌握大意。
4.注意力集中在已听过的内容上，而该听的内容却未听到。
5.听前没有事先看题，草草“出兵”，手忙脚乱。因为心无二用，所以往往不知是该听还是看。
针对以上问题，我们可以采取以下办法：
1.听前作心理调整，排除紧张、畏难情绪。为了增强信心，让自己保持良好的心理状态，可以先听自己很熟悉甚至能够背诵的课文，听前自己提出一些问题或出一些题目，听后回答或作出题目答案。这样坚持一段时间之后，自己的听力能力就会提高，信心会增强，各种专门的听力训练内容也就能轻易听懂。
2.注意力集中在听的内容上，不要试图去抓住每个单词。否则就会捡了芝麻而丢了西瓜。听时应从总体上考虑；这篇短文或对话主工是说些什么，至于某些单词没有听到是无关紧要的。
3.听时注意力首先集中在大意上，听第2、3遍时再集中在细节上。若是说明文，注意文中向我们介绍了什么；若是记叙文，注意文中记述了一件什么事。听时应抓住关键词句，而不是对所有细节问题面面俱到。
4.注意力集中在正在听的内容上，而不是已经听过的内容上。如：A:(1)What day is it today?B:(2)It's
Friday.Question:(3)What day is it tomorrow?这几句话中，假如录音带正在播放第（3）句，而你的注意力却在第（2）句上，这样就会因为第（3）句未听到而做错题目。
5.听前一定要事先看题目。如：A:What's the time?B:Sorry,my watch is at
home.Queation:Where's his watch?题目中被选答案为：A.Seven. B.Sorry,my
watch is broken. C.Sorry,I don't know. D.It's at home.如果事先看清了题目，听时就可以集中精力听对话及后面的问题，并正确选出答案。同学们都会有这样的体会，每遍播放之后的20秒钟之内，头脑中都有刚刚接受到的信息的不完整存留，心理学称之为“后像”。视觉后像比听觉后像要长。据此，我们进行听力训练时一定要先看题目；同时，听后也要及时与标准答案检查对照，否则，听觉后像消失之后再对答案是毫无效果的。
以上所谈方法，只要同学们一直坚持，我相信你们的听力能力就一定会大大增强。
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